第一類
開始之前：第一次塔羅要準備什麼
最常見的擔心是「我唔識、我唔知問咩」。這兩件事都不成問題。
不需要準備完美的問題。可以的話，事先想一想三件事：最近最困擾你的一件事、你已經試過什麼、以及你最想弄清楚的是「該不該做」還是「為什麼會這樣」。
準備一個安靜、不被打斷的環境（電話或視像諮詢尤其重要），比準備問題更有幫助。
塔羅不需要提供出生日期或時辰——那是占星、八字等命盤系統才需要的資料。
可以。
如果目前只是感到迷惘，也可以先分享你的狀態。我們會陪你把混在一起的幾件事分開來，再一起找出真正想問的核心；很多人在講述的過程中，才發現原本以為的問題並不是重點。
只講你願意講的部分就可以。有些人喜歡先講清楚背景，有些人希望先看牌面再決定要不要說更多，兩種都可以。
這是一個沒有批判、沒有催促的空間，你有權在任何時候說「這部分我暫時不想談」。相關理念可看關於心感療癒。
不需要，諮詢會使用我們的牌。
如果你自己有牌、又希望用自己的牌進行，歡迎預約時提出，我們可以一起商討安排。
第二類
提問技巧：問法決定答案有多實用
同一件事，換一種問法，得到的指引會完全不同。
把問題聚焦在你可以決定或行動的層面，答案會最實用。例如「我在這段關係裏可以怎樣調整」比「他幾時會回頭」更有幫助；「轉這份工需要考慮什麼代價」比「我今年會不會發財」更能落地。
盡量避免一條問題塞入三四件事，也不要只用「是／否」的問法，那會浪費牌面本來能提供的層次。
視乎時間與問題深度。15 分鐘通常適合一條明確問題；30 分鐘可以處理一個主題加上延伸，或兩至三條較短的問題。
與其問得多，不如問得準：把最重要的一條放在最前，我們會依剩餘時間再看要不要展開。
不建議在短時間內對同一情境反覆重抽。抽到不合心意就再抽，通常只會令自己更焦慮，也失去第一次牌面提醒你的重點。
如果情況真的出現新變化——對方有新行動、你已作出改變——那等於一條新問題，屆時再看會更有意義。
可以談你與對方之間的互動與關係走向，但焦點會回到你身上：你在這段關係裏的位置、可以調整的部分、以及你願意接受的界線。
我們不會為未在場、未同意的第三者做人格分析或窺探隱私，也不會提供任何操控他人的方法。
可以。曖昧、單戀、關係走向、相處模式、分手後的整理、複合與挽回的可行性、婚姻與姻緣課題、遠距離關係，以至第三者的困局，都是常見主題。
重點不是預測另一個人的行動，而是幫助你看見自己在關係中的狀態、需要與底線。詳見感情塔羅。
可以。轉工、搵工、offer 比較、創業與副業、轉行、職場人際與上司關係、財運與金錢模式、搬屋、移民、升學與考試安排，以至整體人生方向，都可以帶來討論。
牌卡不會替你揀公司，但可以幫你看清每個選擇需要付出什麼。
可以以「時期整理」的方式進行，例如看未來一段時間你需要留意的主題、資源與提醒。
不過這類問題涉及面較廣，建議選30 分鐘，並在開始前想清楚最想聚焦的兩三個生活面向（例如感情與工作）。
可以談你在這些處境中的情緒、壓力與心理準備，但我們不會提供醫療診斷、用藥建議、法律意見或投資買賣指示。
例如「面對這場手術我可以怎樣安頓自己的不安」是合適的；「我這個腫瘤是不是良性」、「這隻股票何時買入」則不在服務範圍，請諮詢註冊醫護或相關持牌專業人士。
第四類
準確度與原理：塔羅準唔準、有沒有禁忌
我們寧願講清楚限制，也不想給你一個不實在的保證。
塔羅主要作為自我探索、整理思緒與方向的工具。
它更像一面鏡子，幫助你看見當下的狀態與內心真正在意的事，而不是替你保證未來會如何發生。人的選擇會改變後續發展，因此塔羅提供的是傾向、提醒與可能的代價，而不是不可更改的判決。
塔羅諮詢不需要你付出任何「代價」，也不涉及任何儀式性交換或還願。
實務上建議避免的是：同一條問題短時間內反覆重抽、以及把重大醫療、法律或財務決定完全交給牌卡。塔羅是輔助思考的工具，不能取代醫療、心理治療或專業法律與財務意見。
塔羅以抽牌與圖像切入，貼近你此刻的情境與情緒，適合處理「現在應該怎麼辦」，不需要出生資料。
八字、紫微斗數、西洋占星等命盤系統以出生年月日時推算長期格局與周期，需要準確出生資料。簡單講：塔羅偏重當下整理與心理層面的看見，命盤偏重長線趨勢。
牌卡裏沒有絕對的好與壞。死神多指向階段結束與必要的告別，高塔則常代表原有結構被震動、真相浮現，兩者往往伴隨轉變的機會。
解讀時要看它落在哪個牌位、回應的是什麼問題，以及與其他牌的關係，而不是單張定吉凶。
不會。我們不會用「你有劫」、「唔做會有事」之類的說法推銷任何服務，也不會要求你預先購買套餐。
如果評估後認為你更適合催眠治療或其他專業支援，我們會直接說明理由，由你自己決定。
第五類
牌卡知識：78 張牌、牌陣與逆位
不懂這些完全可以預約；想了解過程背後發生什麼事，就看這一節。
標準塔羅牌共 78 張：22 張大阿爾克那（編號 0 至 21，如愚者、戀人、高塔、死神、月亮）與 56 張小阿爾克那。
小阿爾克那分四個花色、每色 14 張：權杖（行動與動力）、聖杯（情感與關係）、寶劍（思緒與溝通）、錢幣／五芒星（現實、工作與金錢）。大牌多指向人生階段與重大課題，小牌則反映日常經驗與具體細節。
不是。逆位通常代表能量受阻、向內收、延遲、尚未成熟或需要換一個角度看待，而不是單純的凶兆。
同一張牌在不同牌位、不同問題下意思也會改變，所以要看整體牌陣與你的處境，而不是逐張查字典。
時間較短或問題明確時，多用三張牌陣（例如現況、阻礙、建議，或過去、現在、近未來）。
問題較複雜時會用經典的凱爾特十字牌陣，共 10 個牌位：現況、阻礙、根基（潛意識）、過去、意識目標、近未來，以及自我態度、外在環境、希望與恐懼、最終傾向。牌陣會依你的問題與時間長度決定。
最普及的偉特系統塔羅（Rider–Waite）由 A. E. Waite 策劃、Pamela Colman Smith 繪製，1909 年出版；因為連小牌都有完整圖像，成為今日最常用的入門牌。
神諭卡（Oracle Card）沒有固定張數與體系，訊息通常較直接、較療癒導向；雷諾曼卡以 36 張為主，重視牌與牌之間的組合閱讀；奧修禪卡偏向當下覺察。塔羅體系最完整，適合層次較多的問題。
初學者由偉特系統塔羅開始最方便，78 張都有圖像、教學資源最多。可先熟習 22 張大牌與四個花色的基本主題，再由三張牌陣開始練習。
新牌不需要任何特殊儀式才可使用。如你希望有一點開始的儀式感，簡單翻閱一次全副牌、以布或盒收好已經足夠；重點是你與牌相處的習慣，而不是形式。
第六類
諮詢方式與預約：面見、電話與視像
三種方式收費相同，選你最容易放鬆的一種。
可以提供電話及視像諮詢，收費與面見相同。
遙距同樣由塔羅師現場抽牌、即時互動與回應，解讀方式一致；分別主要在臨場感。建議選一個不會被打斷的時間與空間，效果通常與面見無明顯差異。
荔枝角。
鄰近長沙灣、深水埗與美孚一帶，屬九龍西範圍，港鐵與巴士轉乘方便。確認預約後我們會提供詳細地址與抵達指引；不方便前來的話，可改以電話或視像進行。
所有分享的內容我們都會保密，不會外傳，也不會在社交平台公開任何可辨識個人的細節。
如你想錄音或做筆記以便事後回看，請在開始前提出，我們會一起商討安排。
四個步驟：提出你的問題、開始塔羅閱讀、探索真正的想法、帶著答案離開。過程中你可以隨時提問或叫停。
完整說明見諮詢流程。
催眠不是睡眠，而是一種放鬆但高度專注的狀態：注意力由外界收回到自己的感受、畫面與記憶上，對引導的接受度較平時高。你的意識全程存在，保有拒絕、停止與不回答的能力，也不會做出違背自己價值觀的事。
受暗示程度人人不同，研究一般估計約一成半屬高度受暗示，其餘多數屬中等程度，而中等程度已足以在放鬆與自我探索上獲益。
在醫學研究層面，催眠應用得最多、結果較一致的是腸道導向催眠治療用於腸易激綜合症，以及作為慢性疼痛與更年期熱潮紅的輔助方法；戒煙方面，Cochrane 系統性回顧認為現有證據不足以證明能提高長期戒煙成功率。
情緒整理、壓力放鬆與自我了解的效果則較個人化、因人而異。我們提供的是身心探索與陪伴，並非醫療診斷或治療，詳見研究實況。
「靈魂回不來」屬都市傳說；真正需要注意的是三項風險：假記憶、二次創傷，以及把回溯當成逃避現實的出口。
因此我們把回溯內容視為理解自己的象徵素材，不作事實驗證，也不建議據此決定分手、離婚或改變醫療安排。詳見前世回溯與風險。
服務界線
我們不會做的事，以及什麼情況要先找專業支援
把界線寫清楚，是對你負責，也是對這個空間負責。
不提供醫療診斷與用藥建議、法律意見、投資買賣指示，也不承接任何操控他人或傷害他人意願的請求。
不會保證「一定挽回」、「一定考上」、「一定發財」，也不會代你作出人生決定。我們的角色是陪你看清楚，然後由你決定。
未滿 18 歲請先取得家長或監護人同意，並在預約時告知，我們會一起安排合適形式。
請優先聯絡醫護、精神科或本地情緒支援熱線。我們並非緊急支援服務，塔羅與催眠也不能取代醫療與臨床心理治療。
如你正接受精神科或心理治療而想嘗試催眠，請先與主診專業人士商討，並在查詢時告知我們，一起判斷時機是否合適。